国学文化

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武术功夫

传统武术铁砂掌的手掌变厚和无变化在功力上的区别

铁砂掌是我国武术功法运动当中的上乘功法，通过科学的训练，合理地用药，内外兼修，可让手掌生肌增厚，增强骨密度和骨膜强度，手掌可硬可软，运气后坚如磐石，再加上系统的发力练习，开砖碎石易如反掌。真正的铁砂 ...

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2025-4-1 09:54
武术功夫

中国较为古老的传统武术梅花拳浅说

梅拳，也称梅花桩，梅花拳等。作为中国较为古老的传统武术，梅拳有着深厚的文化底蕴已经历时沉淀。关于梅拳的起始时间目前众说不一。据百度查询，有云春秋战国时有之；有云秦汉时有之；但都无文可考。本文更多作用之 ...

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2025-4-1 09:52
武术功夫

南拳中非常著名的一种拳法南枝拳

第一章四步1.模糊的四步记得小时候有客人来老爸的朋友对我说：“打一套拳来看！”那时候，记得只是三四岁的模样，老爸没事跟我玩时，会叫我跟着他打拳。可能他不懂别的办法跟我玩吧。其实，我都忘记了，或是说什么 ...

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2025-4-1 09:51
国学文化

传统武术八极拳的起源考证

近日对八极拳源流做了新的考证，发表上来供同门研究控探讨。八极拳近代源流考证罗疃李家武谱载：“吴钟，字弘声，回族，于清雍正十年二月初三寅时生，山东海丰城人，至乾隆十二年、年一十六岁爱习武，受业师马胜标老 ...

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2025-4-1 09:50
国学文化

手工制作了一个咏春拳木人桩及制作全过程

桩手，是父亲选的杉树中的杉骨，锯的时候，非常香。三根桩手是在家做的，父亲看我的手艺不好，就亲自动手帮我。（桩的方条为偏心，可以调三个角度）桩身，是在园林工作的表哥送我的香樟树，直径超过30cm。师兄开车去 ...

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2025-4-1 09:48
武术功夫

本人练传统武术十多年，谈谈我对形意拳、八卦掌、太极拳这几门传统武术的感受

为了避免有些人故意抬杠，我先讲明：业余人士是指学生族、上班族、或有生意、有事业的人，只是用业余时间来练拳的人，是非专业武术练家、非职业拳手。业余时间，就是指周一至周五的早晨或晚上、周末。练拳时间很有限 ...

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2025-3-14 20:43
武术功夫

我接触传统武术不管是形意拳、心意拳、八卦掌都在求换劲，换劲出拳劲是不是巨大的坑

换劲.出"拳劲"，对于业余技击练家是不是巨大的坑？我接触传统武术这几年，我发现，不管是形意拳还是大成拳，不论是心意拳还是太极拳、八卦掌等等中国传统武术，都在求换劲，即去掉僵劲.拙力，由发局部力的用力习 ...

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2025-3-14 20:42
武术功夫

练了两年就大小周天功成圆满，总结些我个人经验给大家参考

如果没有具体功法，或者不知道功法是否真实，是否安全，如何练气？如果你对气功真的好奇，不太相信气功，又没有现成的方法，有一个简单的方法。去书店买本《黄帝内经》《难经》《中国针灸学》仔细读一遍，保证差不多 ...

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2025-3-14 20:41
武术功夫

“拿筋戳穴”也叫“点穴”的这门功夫，在我看来这功夫算失传了

点穴这东西吧，叫“拿筋戳穴”。第一种是摘关节，给你弄脱臼，你不就动不了了吗？第二种是拿信门，就是拿四肢或脖子上的神经血管浅薄处，如同碰到麻骨一样，比较容易探查的地方就是胳膊上的麻筋，在肘关节内侧向腋窝 ...

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2025-3-14 20:39
武术功夫

浅谈一下咏春拳里的小念头、寻桥、标指这几个绝招

大家都知道中国传统功夫有五千年的历史，而功夫的来源却是兵器的。古代时期，练习武术的原因有三，1：有抱负有理想的人学习武术爱国保家；2：传授武艺保持不把自己饿死，咱们通常叫他们为武师；3：体弱多病者，柔弱 ...

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2025-3-14 20:38